Pille / Nuvaring absetzen Teil 1

Dieser Post kostet mich mehr, als nur Überwindung. Ich überlege schon seit langem, ob ich diesen Post veröffentliche und wie viel ich darin preis gebe. Ich habe mich dazu entschlossen, euch die komplette Story zu erzählen. Viele werden sicher denken, ich übertreibe völlig. Andere aber haben evtl. ähnliches durchgemacht oder machen es, wie ich, immer noch durch.

In den letzten Monaten habe ich immer wieder Nachrichten bekommen oder wurde angesprochen, ob alles in Ordnung sei, da ich nicht mehr so regelmäßig auf Instagram poste, oder ein bisschen in mich gekehrt wirke.

Ende Januar habe ich den Nuvaring abgesetzt, da ich mich nicht mehr mir künstlichen Hormonen vollstopfen wollte und mein Freund und ich auch in den nächsten Jahren Nachwuchs planen.

Anfangs habe ich mir überhaupt keine Gedanken darüber gemacht, was da auf mich zukommen könnte, da die meisten Frauen nach dem Absetzen, außer leichte Stimmungsschwankungen, die wir eh immer haben 😉 und unreiner Haut, nichts spüren.

Leider gehöre ich nicht zu den Meisten und zwei Wochen nach dem Absetzten ging es los: ständiges heulen wegen nichts, Ängste wegen jeder Kleinigkeit und ich war nicht mehr in der Lage mich für irgendeine Sache zu entscheiden. Dabei ging es nicht nur um Kleidung oder ähnliches, sondern allgemein um alles. Meine Haut ist seit dem völlig ausgerastet und hat sich leider bis heute nicht wirklich beruhigt.

Bei meiner Frauenärztin hieß es nur, dass das schon mal vorkommen kann und auch wieder vorbei geht. Soweit so gut.

Nach ein paar Wochen aber ging es erst richtig los. Im Gegensatz dazu waren die ersten Wochen nach dem Absetzten richtig angenehm.

Ich bekam immer wieder Panikattacken und habe mir ständig Krankheiten eingebildet. An einem Tag war es ein Schlaganfall (meine Backe war komplett taub), am anderen Tag hatte ich Angst, einen epileptischen Anfall zu bekommen (hatte ein paar Tage zuvor einen miterlebt) und zu guter Letzt dachte ich, ich werde schizophren. Ab diesem Moment hatte ich wirklich Angst vor mir selbst, da ich üble und komische Gedanken im Kopf hatte. Wie sich herausgestellt hat, haben diese Art von Gedanken sogar einen Namen: Sie nennen sich Zwangsgedanken. Das bedeutet, man erlebt im Kopf die „worst worst worst case“ Situation, das geliebten Menschen etwas zustoßen könnte und fühlt sich dafür verantwortlich. Dies kommt beispielsweise sssseeehhrrr häufig bei Frauen mit einer Wochenbettdepression zum Vorschein. Neben den Zwangsgedanken (die habe ich auch immernoch ab und zu), hatte ich einen ständigen Kloß im Hals und eine Art Gefühlslosigkeit, bei der du nicht weißt, ob du dich freust oder traurig bist. Es ist alles auf dem selben ätzenden Level. All diese Symptome deuten auf eine leichte bis mittelschwere Depression hin.

Na herzlichen Glückwunsch, ich und depressiv??? Das passt nicht zu mir. Und hätte ich von diesen eventuellen Nebenwirkungen gewusst, hätte ich damals nieee zur Pille oder dem Nuvaring gegriffen. Nach langem recherchieren und Selbstdiagnose bin ich wieder zu meiner Frauenärztin gegangen. Diesmal hieß es nur: „Ja wenn das so ist, verschreibe ich Ihnen direkt mal Antidepressiva“. Nun habe ich eine andere Frauenärztin 🙂

Für viele Ärzte ist es natürlich die einfachste  und ich denke auch die lukrativste Variante. Für mich jedoch war und ist es auch jetzt noch keine Option, da ich versuchen will, alles auf natürlichem Wege wieder in den Griff zu bekommen.

Als ich bei meiner Hausärztin in München war, schilderte ich ihr meine Sorgen. Sie meinte zu mir, dass das mit den Hormonen so ne Sache sei und ich doch nicht geglaubt hätte, dass nach 14 Jahren Pille und Nuvaring wieder alles beim Alten sein würde.

Ich dachte mir, endlich mal jemand, der ehrlich zu mir ist und nicht sagt: „das kann eigentlich nicht vom Absetzen kommen“ und „ du hast vielleicht einen Burn Out“.

Ihre Tipps haben mich bis jetzt am Weitesten gebracht und das alles ohne Antidepressiva 😉

( Die Tipps findet ihr in Teil 2 )

Mittlerweile habe ich den Nuvaring seid 6 Monaten abgesetzt und seit ein paar Wochen geht es mir wieder viiieeel besser. Die Panikattacken sind „nur“ zu einer innerer Unruhe geworden, die Gedanken werden klarer, ich kann mich wieder besser konzentrieren und die Gefühllosigkeit wird immer weniger.

Eine positive Nebenbwirkung nach dem Absetzten war bei mir eine meeeggaaa Gewichtsabnahme, ohne irgendwas dafür zu tun (ist aber bei jedem anders). Außerdem bin ich viiieeeel gelassener bei Dingen, die mich früher in kürzester Zeit auf die Palme gebracht hätten (z.B. beim Auto fahren ;)). Meine Haare und Fingernägel sind kräftiger (ist aber auch bei jedem anders) und ich fühle mich, trotz der oben beschriebenen Gedanken, viel klarer im Kopf; als wäre der „Hormonschleier“ abgefallen. Ich nehme die Dinge viel intensiver wahr und das ist wirklich toll 🙂

Ich hatte das Glück, ein paar Mädels in meinem Bekanntenkreis zu haben, die einen ähnlich Horror durchmachten. Da es im Internet nicht all zu viele Beiträge über dieses Thema gibt, habe ich mich dazu entschlossen, diesen Beitrag zu verfassen und ich hoffe, dass ich der Einen oder Anderen ein bisschen damit helfen kann.

 In Teil 2 erzähle ich euch, welche Hilfsmittel mir am besten geholfen haben.

Disclaimer:
Ich bin keine Ärztin, ich berichte lediglich von meinen eigenen Erfahrungen und teile meine persönliche Meinung mit!!!!!

Written By
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16 Comments

  • Wow was für ein krasser Bericht.. Ich nehme schon ziemlich lang die Pille und hoffe wirklich, dass es mir nicht so ergeht wie dir, sollte ich sie mal absetzten 🙁
    Wirklich heftig, dass einem das niemand vorher sagt…
    Es freut mich aber sehr für dich, dass es dir mittlerweile wieder besser geht <3
    Hab einen wundervollen Tag <3
    Liebste Grüße,
    Sassi
    P.S Herzlichen Glückwunsch zur Verlobung 😉

  • Hej ich bin so froh das ich deinen Bericht gefunden habe.. ALLES was du beschreibst mache ich gerade auch durch .. auch das mit den Krankheiten einbilden und den Zwangsgedanken .. meine beste Freundin hat auch schon zu mir gesagt „der Bericht passt wie Faust aufs Auge .. als wenn du das erzählen würdest“… habe auch die Pille abgesetzt (nach 12 Jahren) wegen Kinderwunsch ..dann ging es mir Monat zu Monat immer schlechter .. hatte haufenweise Arztbesuche.. alle sagten was anderes .. ich hatte auch schon schiss Shizophren zu sein!
    Zum Glück wendete ich mich an eine Heilprakterin die mir einen Speicheltest empfohlen hat .. meine Hormonwerte sind einfach nur schrecklich .. nehme bioidentische Salben.. aber das dauert… leider habe ich mich aber von allen Ärzten so bekloppt machen lassen das ich trotzdem in Neurologischer Behandlung aufgrund meiner Zwangsgedanken bin … hätte ich deinen Bericht eher gefunden hätte ich mir das auch sparen können.. aber da du ja weißt wie die meisten Ärzte darauf reagieren „von der Pille kann das eig nicht sein.. eher unwahrscheinlich.. bla bla bla“ wollte ich auf Nummer sicher gehen … Mir fällt ein Stein vom Herzen.. innerlich wusste ich das es damit zusammenhängt .. Danke für deinen Beitrag !!!

    • Hallo liebe Nessa,

      freut mich wenn Dir mein Beitrag helfen konnte, ich kann dir nur Mut machen und sagen das es auf jeden Fall besser wird:)) du brauchst nur Geduld.
      Ich wünsche Dir alles alles Gute und baldige Besserung :-*

      • Hej danke für deine Antwort:)
        Ja Geduld ist immer so ne Sache ne … vor allem wenn man so dumme Gedanken im Kopf hat und man sich denkt „wann hört das endlich auf“ … hab dann auch immer so ein Kloß im Hals weil ich schon warte bis ich den nächsten „kack“ Gedanken bekomme.. man sagt ja man soll die Gedanken akzeptieren damit sie verschwinden .. aber das ist echt hart …
        Das mit der Gefühlslosigkeit hatte auch total extrem… ich habe auch mein „gesagtes“ immer in Frage gestellt… das ist auf jeden Fall schon viel besser..
        Naja man hat ja keine andere Wahl außer es auszusitzen.. aber wie gesagt drin Beitrag hat mir echt wieder Kraft gegeben und ich bin dir sehr dankbar dafür 🙂 weiter geht der „Kampf“ 🙂

  • Huhuu …
    Ich wollte mich nochmal melden…
    Mir geht es mittlerweile auch viiiiieeell besser … Ängste bzw Zwangsgedanken sind seltener – gar nich … manchmal aber noch das Gefühl „Angst vor der Angst“ – das es wieder kommt halt… ist halt noch alles sehr zeitnah… man verarbeitet ja noch …
    Aber ich fühl mich schon tausendfach besser wie vor 1 1/2 Monaten… was ein Höllenritt.. niemals aufgeben !!!! Und nie gegen ankämpfen .. aktzeptieren das es momentan nicht anders geht … wenn man gegen Zwangsgedanken versucht zu kämpfen kommen sie doppelt so stark wieder.. hab ich sie akzeptiert und nur als „Gedanken“ angesehen (was natürlich manchmal echt hart und skurril war) sind sie verschwunden, weil sie keine Besonderheit mehr hatten und mein Körper nicht mehr darauf reagiert hat!!
    So war es jedenfalls bei mir !!

    Liebe Grüße Nessa

  • Hallo, auch ich mache das gerade durch. Ich fühle mich gefühls- und freudlos. Es ist als wäre meine eigentliches Lebensgefühl im Urlaub. Abtriebslosigkeit, Entscheidungsinsuffizienz und seltsame Gedanken bestimmen gerade mein Leben. Ich habe den Nuvaring seit 1,5Wochen nach 10Jahren abgesetzt. Hat jemand Erfahrung mit dieser seltsamen Unruhe, die sich manchmal breit macht? Ich wäre sehr dankbar über eine Antwort. Ich schreibe das 1. Mal in solch einen Block. Eigentlich sollte ich gerade mit Geburtstag feiern aber ich kann nicht. Deshalb hab ich mich eingeigelt und suche nach Verbündeten. Dieses Gefühl so „draußen zu stehen“, das ist gerade auch nicht so schön. Viele Grüße & danke von ipunkt

    • Hallo ipunkt,
      Ich kenne diese innere Unruhe nur zu gut. Ich habe vor circa 7 Wochen den Nuvaring abgesetzt und nehme ihn auch schon ca 10 Jahre.

    • Hallo alle zusammen, ich habe gerade zum zweiten Mal meine Verhütung abgestzt. das erste Mal war es der Nuvaring nach ca 10 Jahren plus 10 Jahre irgendeine Pille und jetzt nach einem Jahr den Ginoring. Ist das Generika zum Nuvaring. Und ihr sprecht mir so aus der Seele. Schon beim ersten Mal hatte ich Monate lang Panikattaken zu meiner größten Angst. Und jetzt fängt das Ganze wieder an. Ich dachte echt schon, dass das an mir liegt. Ich bin normalerweise nämlich kein ängstlicher Mensch. Und auch als ich wieder anfangen musste mit dem Ginoring (Mein Frauenarzt meinte ich solle meinem Körper mal eine Pause gönnen weil ich ständig mega starke Blutungen hatte) fühlte ich mich schon nach ein paar Tagen wie gefangen in meinem eigenen Körper. Alles war so gedämpft. Und jetzt 1,5 Wochen nach dem Absetzten fühle ich mich als würde ich depressiv in einem Rockkonzert sitzen. Ich bilde mir ständig ein, dass hier und da zwickt. Aber ich bin froh zu hören, dass ich damit nicht alleine bin. Egal was irgend ein Arzt sagt, ich werde dieses Zeug nie wieder nehmen!!! Das ist es echt nicht wert.
      Viele Grüße und danke dass Ihr so offen darüber sprecht. Das hat mir sehr geholfen.

  • Hallo Jessica,
    Ich bin heute Gott sei Dank auf deinen Bericht gestoßen. Ich habe 10 Jahre den Nuvaring benutzt und nur vor ca. 7 Wochen abgesetzt.
    Seit dem durchlebe ich die Hölle. Ich hatte nie Probleme mit Unterleibsschmerzen während ich den Nuvaring hatte aber seit dem Absetzen habe ich stärkste Unterleibsschmerzen (10 von 10) und meine Brustwarzen tun richtig weh.
    Ich habe auch diese innere Unruhe mit Schwindel und Herzrasen. Ich habe immer wieder Tage, an denen ich nur weinen könnte. Auch diese Gedanken…ich hinterfrage alles und mache mir andauernd Sorgen, ich etwas Schlimmes haben könnte.
    Ich war bei sämtlichen Ärzten und jeder sagt etwas Anderes. Von Psychosomatischen Störungen über somatoforme Depressionen. Mir wurde auch empfohlen Antidepressiva einzunehmen.
    Ich habe nächste Woche einen Termin beim Heilpraktiker und hoffe, dass er mir helfen kann diese Zeit besser durchzustehen.
    Wie lange hat es bei dir gedauert, bis sich alles wieder einigermaßen normalisiert hat?
    Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen.

    Liebe Grüße

    Anna

    • Hallo liebe Anna,

      ich weiß genau wie du Dich fühlst. Bei mir ging das ca. 6 – 8 Monate relativ intensiv, aber ab dann ging es nur noch bergauf 🙂 Schau dir gerne den Teil 2 auf meinem Blog an, da hab ich alles reingeschrieben, was mir geholfen hat.

      Fühl Dich gedrückt, es wird alles wieder gut !!

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